Интимная гигиена

Как ухаживать за деликатной зоной правильно

 
В вопросах интимной гигиены многие девушки и женщины придерживаются каких-то совсем устаревших и порой даже опасных правил. Кто-то ошибочно считает, что этой зоне нужны регулярное мытье с раствором марганцовки, протирания антисептиками и даже (о, ужас!) спринцевания. Я расскажу тебе, как сохранить женское здоровье путем правильного и бережного ухода за интимной зоной.
Чего делать точно не нужно
Наши половые органы устроены природой очень мудро: у влагалища есть способность самоочищаться путем выделений и даже поддерживать баланс бактерий, живущих там. Да-да, не все микроорганизмы тебе вредят, многие из них жизненно необходимы для нашего здоровья. Эти полезные бактерии называют «хорошими», а те, что приводят к воспалениям и неприятным болезням, — «плохими».
интимная гигиенаПоэтому все врачи единогласно утверждают, что женщинам нет нужды промывать влагалище, ведь таким образом мы можем вымыть из него «хорошие» бактерии и открыть дорогу «плохим». Из самых безобидных последствий регулярных «глубоких» подмываний и спринцеваний, пожалуй, назову молочницу — с такой проблемой сталкивались практически все девушки и женщины. Зуд, жжение, обильные выделения с резким запахом — молочницу невозможно не заметить и с чем-то спутать. И основная ее причина — дисбаланс бактерий.
Кроме спринцеваний и промываний, откажись также от таких вещей:
 
использования мыла, особенно с антибактериальными компонентами или хозяйственного. Мыло уничтожает микрофлору.
жестких мочалок и губок. Они хороши в борьбе с целлюлитом, но не подходят для мытья деликатной зоны твоего тела.
моющих средств с резкими, сильными запахами. Отдушка в очищающем средстве может присутствовать, но она не должна ощущаться после того, как пена будет смыта водой.
использования народных рецептов. Отвар ромашки хорош для светлых волос, а не для твоей интимной зоны. А сок лимона лучше добавь в чай, но ни в коем случае не в уход за половыми органами.
 
Разумеется, я не говорю о тех случаях, когда ты замечаешь необычные выделения или слишком сильный запах. Если это так, беги к врачу!
Какие средства выбирать для интимной гигиены?
Продукты для гигиены интимной зоны нацелены на поддержание здоровой микрофлоры. То есть их задача — не просто удалить загрязнения с наружных половых органов, но и защитить вульву от «плохих» бактерий. Один из распространенных компонентов таких составов — молочная кислота. Она поддерживает кислотно-щелочной баланс.
Когда выбираешь средство для гигиены деликатной зоны, обращай внимание на такие его качества:
 
Текстуру. Если не любишь пенки, гели и кремы, бери более жидкие продукты, как очищающее средство с гамамелисом от Avon. Он почти как вода, так же быстро распределяется по коже и легко проникает во все складочки интимной зоны. Его не придется долго вспенивать, это отличный вариант не только для домашнего ухода, но и для того, чтобы поддерживать чистоту тела в поездках или походах.
Наличие отдушек. Как я уже говорила, у продуктов для интимной гигиены не должно быть резкого запаха, остающегося на коже. Если после мытья ты явственно ощущаешь исходящий «оттуда» аромат цветов, значит, недостаточно хорошо промыла интимную зону водой. Девушкам с очень высокой чувствительностью к запахам я советую средства вообще без отдушек.
Формат продукта. Хорошо, если у твоего очищающего средства будет удобным дозатор — не придется каждый раз откручивать крышку. Мало того, что это неудобно, так еще и не гигиенично. Обрати внимание на то, какие средства удобно носить с собой (пригодятся в дни менструации) — это могут быть влажные салфетки, дезодорирующие спреи. Разумеется, специальные, для интимной гигиены, а не обычные.
Береги свое здоровье, при первых признаках недомогания обращайся к гинекологу. И заботься о своей интимной зоне правильно!
error:
Яндекс.Метрика